A saudade mata a gente?
Assim como o amor e outros sentimentos, a saudade não é classificada como patologia, portanto, não pode matar. Porém, é comprovado que a tristeza (outro sentimento ligado à saudade e ao estado saudoso) pode levar o indivíduo à depressão e outras patologias, como até mesmo, o câncer! E isso sim, pode levar a morte!

Pode-se evitar a saudade?
Não vejo muitas alternativas... A única forma de evitá-la seria o isolamento total das pessoas e do amor. Quer saber? Ainda prefiro a saudade...
O que pode ser feito, é fugir do sofrimento contínuo (o que leva ao estresse e depressão).
Procurar a distração com coisas que podem ainda dar prazer. Uma atividade física, um passa-tempo, novos amigos, leitura... Se gostar de escrever, tente colocar seus sentimentos no papel. No início irá chorar tanto, que molhará o papel... E não se engane... Se foi amor realmente, sempre se emocionará com as lembranças....


Mas se o sentimento foi mesmo Amor, lamento informar... Terá que se acostumar com a saudade..